avinaA

1- باد معده
نه تنها می تواند شرم آور باشد، بلکه باد معده می تواند ناراحت کننده و حتی بسیار دردناک باشد. معمولاً نشانه های باد معده نسبتا واضح و شامل:

خارج شدن خواسته یا ناخواسته باد معده
درد شدید در هر نقطه از شکم که به سرعت تسکین می یابد.
احساس “گره خوردگی” در معده شما
تورم و تنگی در شکم شما
درد های ناشی از باد معده گاهی اوقات به قدری شدید است که می توانند با سنگ های کیسه صفرا، آپاندیسیت یا حتی بیماری قلبی اشتباه گرفته شوند. اگر تنها باد معده بدون هیچ علامت دیگری دارید و باد های معده زندگی عادی شما را مختل نمی کنند، احتمالاً چیزی برای نگران بودن وجود ندارد.

با این وجود اگر علائم دیگری همراه با باد معده از قبیل: درد طولانی مدت شکم، مدفوع خونی، حالت تهوع یا استفراغ مداوم، درد قفسه سینه، کاهش وزن، تغییر در کیفیت مدفوع داشتید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

2- یبوست
یبوست یکی دیگر از مشکلات عادی است که می تواند در موارد خاص موجب دردی طاقت فرسا شود. نشانه های آن معمولا کاملاً واضح هستند و می توانند شامل موارد زیر باشند:

دفع مدفوع دشوار
کارکردن نامنظم روده
درد در قسمت شکم یا شکم متورم
مدفوعاتی که کوچک یا سفت هستند.
درمان یبوست در وهله اول بستگی به این دارد که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است. برای برخی افراد، تغییر روش زندگی مانند نوشیدن آب بیشتر، خوردن فیبر بیشتر یا انجام تمرینات ورزشی برای حل مشکل کافی است. برای برخی دیگر، این ممکن است نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد و یا به نوع دیگری از درمان پزشکی نیاز داشته باشد.

اگر فکر می کنید که ممکن است یبوست داشته باشید، سعی کنید رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را تغییر دهید. با این حال اگر یبوست ادامه پیدا کرد به دنبال راه درمکان ان باشید.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

1- بهبود گوارش
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها، نقش آن در کمک به هضم غذا است. قرن هاست که از آبگوشت سبک مزه دار شده با زیره یا یک لیوان آب زیره در خانه هندی ها به عنوان یک درمان ثابت برای مشکلات هاضمه استفاده می شود. متخصصان می‌گویند که ماده ای به نام تیمول، یکی از ترکیبات زیره سبز است که با تحریک آنزیم ها، ترشح بهتر شیره گوارشی را ممکن می‌سازد.

2- مناسب برای سیستم ایمنی
حضور ویتامین C در دانه زیره سببتقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که عفونت ها و بیماری ها را کنترل می کند. دکتر Manoj K. Ahuja، از بیمارستان Fortis می گوید: زیره یک منبع عالی از آهن و فیبرهای رژیمی است. نوشیدن آب زیره برای حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن ضروری است. زیره قادر است با بیماری‌ها مبارزه کرده و احتمال مریض شدن را کاهش می‌دهد.

3- درمان کم خونی
کم خونی یک بیماری است که با کمبود حاد آهن مشخص می شود. آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است و نقش کلیدی در عملکرد مناسب بدن دارد. بعلاوه برای تشکیل گلبول های قرمز ضروری است. دریافت کم آهن باعث کاهش سطح انرژی می شود. زیره سبز حاوی مقدار زیادی آهن است که ممکن است به درمان کم خونی کمک کند. آیا می دانستید یک قاشق سوپ خوری از زیره سبز، حاوی 22 میلی گرم آهن است؟

4- مناسب برای سم زدایی
کومینالدئید، تیمول و فسفر جزو ترکیبات زیره سبز هستند که به عنوان عوامل سم زدا عمل می کنند. دکتر Ashutosh Gautam متخصص آیورودا می گوید: آب زیره سموم را از بدن دفع کرده و تولید صفرا را تسهیل می‌کند. در نتیجه برای کبد بسیار مفید است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

بیماری آدیسون یک بیماری غدد درون ریز یا اختلال هورمونی است که بر روی حدود 1 در 100000 نفر تأثیر می گذارد.
در همه گروه های سنی اتفاق می افتد و مردان و زنان را به یک اندازه تحت تأثیر قرار می دهد.
این بیماری با کاهش وزن، ضعف عضلانی، خستگی، فشار خون پایین و گاهی تیره شدن پوست بدن مشخص می شود
بیماری آدیسون زمانی اتفاق می افتد که غده فوق کلیه به اندازه کافی هورمون کورتیزول و در برخی موارد هورمون آلدوسترون تولید نمی کند.
کورتیزول به طور معمول توسط غدد فوق کلیه تولید می شود و تقریبأ روی هر عضو و بافت بدن تأثیر می گذارد. دانشمندان بر این باورند که کورتیزول صدها اثر در بدن دارد. مهمترین کار کورتیزول این است که به بدن کمک کند تا به استرس پاسخ دهد. در میان دیگر وظایف حیاتی، کورتیزول:

کمک به حفظ فشار خون و عملکرد قلبی عروقی.
به پاسخ التهابی سیستم های ایمنی کمک می کند.
به اثر انسولین در شکستن قند کمک می کند.
به تنظیم متابولیسم پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها کمک می کند.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....